Человеческие суставы, особенно нижних конечностей, ежедневно переносят большие нагрузки в связи с движениями и переносимой массой тела. Однако с возрастом риск развития суставных заболеваний повышается, поскольку костная ткань изнашивается, подвижные соединения меняют свою природную форму, слабеют мышцы, а хрящевая прослойка дегенерирует. Поэтому боль в области сустава — повод пойти к врачу.
Причины болезненности
Чтобы поставить правильный диагноз, нужно выяснить первоначальную причину, почему стали беспокоить боли в суставах. Основной перечень самых распространенных факторов развития заболеваний суставов у пожилых людей:
- возрастные изменения в теле;
- травмирование суставов;
- хронические инфекционные заболевания;
- нарушение функционирования эндокринной системы;
- наследственность;
- переохлаждение и постоянное пребывание в сырости;
- лишний вес;
- низкая физическая активность.
О каких заболеваниях могут говорить боли в суставах?
Воспалительные

Причина болезней суставов в этом случае — инфекционные, аутоиммунные или аллергические процессы. При заболеваниях, вызванных воспалением, пациенты отмечают припухлость и отечность в области больного места, сопровождающиеся болевыми ощущениями. К таким заболеваниям относят артрит (ревматоидный или инфекционный), подагру, болезнь Бехтерева, Гоффа.
Вернуться к оглавлениюСимптомы таких недугов развиваются быстро, а затем угасают. Поэтому больные думают, что заболевание прошло, и не обращаются за помощью к врачам. Это главная ошибка, поскольку болезнь продолжает развиваться, а ее лечения не происходит.
Дегенеративные
Такие заболевания появляются с возрастом, поэтому их чаще диагностируют немолодым людям. Возрастные изменения суставов влекут за собой:
- их изнашиваемость;
- разрушение хрящевой ткани;
- уменьшение костной плотности.

Самым распространенным недугом этой группы является артроз, который ведет к разрушению сустава и на последних стадиях требует хирургического вмешательства для его замены. Причина дегенеративных изменений — в истончении хрящевой прослойки. В результате головки костей начинают тереться друг о друга, что сопровождается болью. В качестве защитной реакции организм больного начинает «менять» костное соединение, утолщая его.
Вернуться к оглавлениюМетоды диагностики
Для начала врач делает общий внешний осмотр, базируясь на ощущениях пациента во время пальпации. Чтобы проверить подвижность сустава, используют гониометр. Пациент выполняет ряд упражнений, а доктор замеряет амплитуду движений. Далее необходимо сдать анализы крови и мочи, результаты которых помогут выяснить первоначальную причину заболевания суставов. Чтобы более детально оценить повреждение кости, нужно прости рентгенографию, компьютерную томографию, УЗИ или МРТ.
Вернуться к оглавлениюЛечение: виды
Этиотропная терапия
Этот вид лечения направлен на устранение причины, из-за которой развились суставные боли у пожилого человека. Все необходимые медикаменты подбирает только лечащий врач, который ориентируется на результаты анализов пациента. Каждое заболевание лечится индивидуальными препаратами. Например, при остеоартрозе назначают хондропротекторы, а при аутоиммунных заболеваниях прописывают гормоны на стероидах. Против воспаления в суставах помогают нестероидные противовоспалительные препараты.
Вернуться к оглавлениюСимптоматическое лечение

Такие симптомы, как боли в коленях, отечность и повышенная температура, устраняют с помощью терапевтических средств. Их можно принимать орально в виде таблеток или капель, или внутривенно, действуя непосредственно на больной орган. Последний метод применяется чаще, поскольку не вредит внутренним органам. Побочные эффекты также зависят от препарата и его дозировки. Бывает, что лекарства не подходят пациенту. Тогда их можно заменить различными мазями, кремами или гелями. Запущенные случаи или заболевания на последних стадиях могут потребовать хирургического вмешательства.
Вернуться к оглавлениюПравильное питание при болях в суставах у пожилых людей
Способствует лишь нормализации обменных процессов и предотвращению нарушения метаболизма. Для пожилых людей очень важно кушать побольше фруктов и овощей, которые наполняют организм необходимыми витаминами. В качестве углеводов лучше употреблять крупы и зерновые изделия. Белки представлены нежирным мясом и рыбой. При болях в суставе необходимо употреблять продукты, насыщенные витамином D и Cа.
Исключить из рациона рекомендуется:
- жирную еду;
- канцерогенные продукты;
- майонез,
- маргарин;
- кондитерские изделия.
Народные методы
№ рецепта | Состав | Приготовление | Использование |
1 | Камфора и горчица — по 50 г, яичный белок — 100 г, водка — 500 г | Смешать, выдержать 2—3 часа | Втирать в больное место |
2 | Плоды каштана — 300 г, водка | Нарезать плоды, залить водкой в банку или бутылку емкостью 0,5 л. Настаивать в темном месте 14 дней | |
3 | Молотый имбирь, березовые почки — 1 ст. л, соль — 1 ч. л., долька чеснока, щепотка перца (подойдет и черный, и белый), оливковое масло | Смешать ингредиенты, томить на водяной бане 10 мин. По остывании хранить в холодильнике | Подогреть перед втиранием. Спустя 20 минут после нанесения удалить мазь, сустав хорошо укутать. |
4 | Скорлупа орехов, водка | Половину бутылки (любой) заполнить ореховой скорлупой, остальное залить водкой. Сохранять в темном месте, встряхивать каждый день на протяжении 2-х недель | Натирать суставы или принимать внутрь по 0,5 ч. л. в день |
5 | Овес, полевой хвощ, медвежье ушко, бессмертник | Готовить как отвар | Пить на протяжении месяца не больше, чем 0,5 стакана в день |
Топ-7 советов для профилактики

- Сбалансированное питание.
- Ежедневные физические упражнения.
- Избегание травм и больших нагрузок.
- Контроль веса.
- Поддержка препаратами.
- Утепление.
- Качественный сон.
Также для профилактики суставных заболеваний в пожилом возрасте подойдут занятия йогой. При той или иной позе человек напрягает отдельную группу мышц, которая бездействует в реальной жизни. Упражнения помогают не только укрепить мышцы, но и снять стресс. Важным аспектом этого вида профилактики является полная безболезненность, что позволяет заниматься йогой и пожилым людям. Ее цель — укрепить все группы мышц, связок, а также суставы.