Навигация (только номера заданий)
0 из 4 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
Информация
Пройдите тест чтобы узнать есть ли у вас предрасположенность к шейному остеохондрозу.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
Вы молодец! Волноваться Вам действительно нечего. Результаты теста говорят об отсутствии генетической предрасположенности к шейном остеохондрозу.
Вы находитесь в группе риска получить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Вы нужно изменить свой образ жизни, начать больше двигаться и поскорее обратится к врачу за лечением.
- 1
- 2
- 3
- 4
- С ответом
- С отметкой о просмотре
- Задание 1 из 4
1.
Наклоните голову в одну сторону и постарайтесь дотянуться ухом до плеча. Затем проделайте то же самое, сменив сторону.
ПравильноНеправильно - Задание 2 из 4
2.
Медленно наклоняйте голову вперёд. В итоге ваш подбородок должен коснуться груди.
ПравильноНеправильно - Задание 3 из 4
3.
Медленно и аккуратно поворачивайте голову влево, стараясь увидеть то, что располагается у вас за спиной. Затем поменяйте сторону.
ПравильноНеправильно - Задание 4 из 4
4.
В положении сидя отведите голову назад. Ладони сцепите и разместите на лбу (ладонями вниз). Слегка надавите на голову.
ПравильноНеправильно