Навигация (только номера заданий)
0 из 15 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
Информация
Пройдите тест чтобы узнать есть ли у вас предрасположенность к остеохондрозу позвоночника.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
Вы молодец! Ваш позвоночник полностью здоров, ведите и дальше здоровый образ жизни.
К сожалению у вас большая вероятность наличия остеохондроза позвоночника. Вам следует чем поскорее обратится к врачу, для дальнейшего лечения.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- С ответом
- С отметкой о просмотре
- Задание 1 из 15
1.
Сколько вам лет?
ПравильноНеправильно - Задание 2 из 15
2.
Страдаете ли вы избыточным весом или ожирением?
ПравильноНеправильно - Задание 3 из 15
3.
Является ли Ваша работа сидячей, например, в офисе за компьютером или письменным столом?
ПравильноНеправильно - Задание 4 из 15
4.
Как часто Вы ездите на общественном транспорте и как длительны эти поездки?
ПравильноНеправильно - Задание 5 из 15
5.
Есть ли у Вас нарушение осанки, сколиоз, патологические кифозы и лордозы?
ПравильноНеправильно - Задание 6 из 15
6.
Часто ли Вы поднимаете тяжести? Считать не только занятие тяжелой атлетикой, но и бытовые тяжести (тяжелые сумки, дети и коляски, мебель и прочее)?
ПравильноНеправильно - Задание 7 из 15
7.
Занимаетесь ли Вы профессиональным спортом?
ПравильноНеправильно - Задание 8 из 15
8.
Делаете ли зарядку по утрам?
ПравильноНеправильно - Задание 9 из 15
9.
На чем Вы спите? Выберите наиболее подходящий вариант.
ПравильноНеправильно - Задание 10 из 15
10.
Были ли у Ваших родителей, бабушек, дедушек проблемы с позвоночником, жалобы на боли в спине?
ПравильноНеправильно - Задание 11 из 15
11.
Попробуйте встать прямо, ноги на ширине плеч, теперь наклонитесь вперед к полу, пытаясь ладонью (а не кончиками пальцев) коснуться пола. У Вас получилось?
ПравильноНеправильно - Задание 12 из 15
12.
Теперь попытайтесь сцепить руки за спиной в замок, при этом правая рука идет вверх, за шею и тянется вниз, а левая идет снизу между лопаток и тянется вверх. У Вас получилось?
ПравильноНеправильно - Задание 13 из 15
13.
Попробуйте в положении стоя, склонив голову набок достать до плеча справа и слева, при этом плечо поднимать нельзя. У Вас получается?
ПравильноНеправильно - Задание 14 из 15
14.
Сможете ли Вы сделать «мостик назад»?
ПравильноНеправильно - Задание 15 из 15
15.
Занимаетесь ли Вы тяжелыми видами спорта любого уровня сложности (штанги, гири, качалки)?
ПравильноНеправильно