Боль в коленке ночью

Многие задаются вопросом, что делать, если болят колени по ночам. Боль в колене может настигнуть человека спонтанно как днем, так и в ночное время суток. Причиной тому могут служить разнообразные диагнозы. Но чтобы понять истинное происхождение заболевания, стоит пройти полное медицинское обследование.

Причины болей в коленном суставе по ночам

Одной из первых проблем является заболевания суставов, такие как артрит и артроз. Второй проблемой может служить неправильно подобранная обувь или лишний вес. А третья причина крайне часто связана с травмами суставов, а именно: вывих, перелом, растяжение сухожилий и связок. Усиливающаяся боль в колене по ночам нарушает кровообращение, от чего у человека проявляются признаки венозного застоя. Распространенной формой этого заболевания является застой в ногах, вследствие чего в ночное время суток могут мучить характерные ноющие боли коленных суставов и ниже. Причиной тому является низкая физическая активность. При венозном застое время от времени крутит ноги по ночам, ломит колени, затекают конечности, ниже — пальцы на ногах, изменяются цвет и температура кожи.

Признаки болей:

  • ночные саднящие боли после физических нагрузок, не проходящие месяцами и не дающие уснуть;
  • болит колено, хруст в коленях при выполнении работы опорно-двигательного аппарата;
  • сильная ломящая боль во время сна;
  • неустойчивость при определенных условиях, например, ходьбе на каблуках;
  • натяжение кожи, отеки;
  • выкручивает ноги, боль в суставах;
  • постоянные ночные боли на протяжении долгого времени, даже после длительного отдыха;
  • ощущение ограничения амплитуды движений коленного сустава, коленка без движения;
  • патологии в виде высыпаний, покраснений кожи и т. д.

Диагностика заболевания

Помимо осмотра пациент проходит дополнительные исследования.

Правильность и точность в определении диагноза позволяет повысить эффективность в лечении, восстановлении и улучшении жизнедеятельности. Важно правильно объяснить, что тревожит человека, чтобы назначить верную диагностику заболевания (инструментальная и лабораторная диагностика).

Виды диагностики, которые понадобятся:

Каждому пациенту требуется индивидуальный подход в лечении. Только после проведения диагностики можно точно разработать эффективный и точный терапевтический план.

Самое эффективное лечение

Существует ряд правил, которые временно смогут ослабить неприятные ощущения в коленке, но в любом случае стоит обратиться к специалисту. А именно помогут:

  • компрессы (желательно теплые);
  • мази, ослабляющие боль;
  • повязка с использованием эластичного бинта;
  • нахождение в состоянии покоя;
  • обезболивающие препараты;
  • массаж.

Физиотерапия

Первым делом при физиотерапии артроза используется электрофорез. Ионы лекарственного средства движутся при помощи электромагнитного поля, которое создается двумя электродами. Никакого повреждения кожи — преимущество электрофореза. Ультразвук — один из наиболее эффективных способов лечения артрозов. Высокочастотный звук способен вызывать при воздействии на тело человека некоторые эффекты со знаком плюс.

Упражнения

Комплекс упражнений индивидуален.

Главным видом спорта при лечении артроза и артрита является гимнастика. Некоторые правила:

  • Для снижения давления на коленные суставы проводить гимнастику нужно в положении лежа.
  • Каждое из упражнений требуется делать на счет, и прямо следовать указаниям по количеству упражнений.
  • Комплекс придется делать постоянно, беспрерывно, а про бег забыть на долгое время.
  • Через 10—15 дней продолжительных занятий боль в коленях начнет отступать, отек уменьшится.

Лечение народными средствами

Большую силу имеют народные методы лечения болезненности суставов по ночам. Такая медицина усиливает эффективность в снятии боли, устраняет воспалительные явления, и ее плюсом является отсутствие побочных эффектов и доступность. Народная медицина на все 100% не сможет помочь в излечении болезни, но она справится с облегчением боли и улучшит дальнейшую жизнедеятельность человека.

Хирургическое вмешательство

При артрозе коленного сустава применяется несколько видов хирургии. Отличия в них проявляются лишь в ходе операции:

  • Артродез. Этот способ в медицине используется достаточно редко, потому что он значительно ограничивает дальнейшие способности опорно-двигательного аппарата человека.
  • Атроскопический дебридмент. С помощью этой операции устраняется болевой синдром, однако есть значительный минус — недолговременный эффект от процедуры.
  • Околосуставная остеотомия. Эта операция представляет собой подпиливание костей и изменение их расположения. Операция является одной из самых сложных, однако и ее эффект не слишком длительный.

Профилактические мероприятия

Для устранения появления болей человек должен предпринять некоторые меры и запомнить правила профилактики:

  • Снижение веса и правильное питание. Избыточный вес является неотъемлемой причиной этого заболевания.
  • Спорт. Занятие спортом позволяет сохранять тело здоровым и сильным, что является профилактикой многих заболеваний суставов.
  • Осанка. Неправильная осанка увеличивает шансы получения остеоартроза.
  • Употребление фруктов после сна. Добавление фруктов в рацион способствует повышению уровня клетчатки в организме, которая укрепляет кости и суставы.
  • Польза имбиря. Он является прекрасным помощником при тошноте, головной боли и заболеваниях кожи.
  • Расслабление на ночь. Стрессовые ситуации приводят к бессоннице, разрушению иммунной системы, раздражительности. Следуя из этого, вечерние занятия йогой и медитацией помогут снять лишнее напряжение и преодолеть стресс.

При придерживании таких простых, но очень важных правил можно навсегда забыть о сильно усиливающихся, ломящих болях в коленях вечером и в ночное время. Главное, верить в силу физических упражнений, поверить в свои возможности и смело идти к получению результатов. В этом поможет спорт, правильное питание, массаж, занятия йогой, а также медитация. И, конечно, не пренебрегать лечением, а при первых симптомах обращаться за помощью к врачу.

 

Эксперт статьи
Комарницкий Василий Николаевич
Травматолог, врач-ортопед, (лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата, диагностика). Практический стаж – 10 лет, в ортопедии – 3 года. Изучить профиль...
Рейтинг
4
Всего статей
930
Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: