Людям, больным подагрой, необходимо строго придерживаться диеты, иначе можно ухудшить свое состояние или спровоцировать обострение болезни. Помидоры при подагре употреблять полезно, но важно согласовать с врачом допустимое количество, чтобы не нанести вреда организму. Овощ содержит много полезных элементов, благодаря которым состояние больного заметно улучшается.
Что входит в состав томатов?
| Элементы | Название | Количество (мг) на 100 г томатов |
|---|---|---|
| Витамины | A | 1 |
| B1 | 0.06 | |
| B2 | 0.04 | |
| C | 25 | |
| E | 0.4 | |
| B3 (PP) | 0.5 | |
| Макроэлементы | Калий | 300 |
| Кальций | 14 | |
| Магний | 20 | |
| Натрий | 40 | |
| Фосфор | 24 | |
| Микроэлементы | Железо | 0.9 |
| Медь | 0.1 |
Чем полезны помидоры?
-
Томаты полезны, но не в случае с подагрой. Помогают выведению холестерина из организма, снижают риск возникновения тромбов, что является профилактикой заболеваний сердца.
- Укрепляют ткани костей, так как содержат антиоксиданты и полезное вещество ликопин. Доказано, что нельзя исключать это вещество из рациона, чтоб избежать таких заболеваний, как остеопороз.
- Снижают риск развития онкологических заболеваний, размножения клеток рака, оказывают противовоспалительное действие. Овощ может бороться с уже существующими раковыми клетками.
- Полезны при избыточной массе тела, неврологических заболеваниях.
Вред и противопоказания к применению овоща
- Аллергия на помидоры.
- Заболевания почек, желудка, артрит.
- Изжога.
Можно ли помидоры есть при подагре?
Употреблять свежие помидоры при подагре необходимо, ведь доказано, что они улучшают состояние больного и даже обладают лечебными свойствами. В неделю советуют кушать не более 4 шт. или пить 2—3 чашки сока томатов. Томатный сок при подагре врачи много лет не разрешали, но с развитием медицины оказалось, что пить сок можно и даже нужно.
Во время термической обработки полезные свойства продукта увеличиваются в несколько раз, но нежелательно употреблять вместе с пищей, лучше через час после приема еды.
Долгое время существовали споры насчет употребления томатов подагриками. Когда обнаружились пурины и щавелевая кислота в их составе, врачи запретили их употреблять при подагре, так как считали, что эти элементы препятствуют выведению солей из организма и способствуют их отложению в суставах. Однако с развитием медицины оказалось, что содержание этих веществ допустимое и никак не наносит вред организму. Наоборот, томаты обладают многими свойствами, полезными для людей с таким заболеванием.
(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
