Омега для лечения суставов

В последние годы развилась тенденция появления проблем с суставным аппаратом не только у пожилых людей, но и у молодежи. Врачи рекомендуют принимать Омега-3 для суставов и для поддержания всего организма, потому что из-за плохой экологии и постоянных стрессов боли в суставах беспокоят уже в 25—30 лет, а иногда и раньше.

В чем заключается польза?

Омега-3 относится к группе полиненасыщенных жирных кислот, которые жизненно необходимы для организма, потому что он не способен вырабатывать их самостоятельно. Поступают они только из пищи, но даже человек с правильным рационом способен испытывать недостаток этих элементов. Полиненасыщенные кислоты содержатся в жирной морской рыбе и морепродуктах, семенах льна и чиа, шпинате, масле конопли и других продуктах, которых в рационе человека не так уж и много. Положительное действие Омега-3 на организм проявляется таким образом:

  • поддерживают рост ребенка;
  • замедляют распад коллагеновых волокон в суставе;
  • избавляют от проявления возрастных изменений в костной ткани;
  • сохраняют эластичность суставов и связок;
  • обладают противовоспалительными свойствами;
  • за счет укрепления костей снижают риск переломов в преклонном возрасте.

Спортивные добавки для суставов и связок имеют в своем составе жирные кислоты, в том числе и Омега-6.

Вернуться к оглавлению

Механизм действия кислот

Омега-3 восстанавливает суставную ткань.

Полезное действие Омега-3 достигается за счет деятельности эйкозаноидов — тканевых гормонов, синтезируемых этой же кислотой. В эту группу входит 5 веществ, которые регулируют функции различных клеток и тканей. Кислоты и их производные активизируют антиоксидантные системы организма, регенерацию мембран клеток. В некотором количестве эйкозаноиды содержатся в клеточных мембранах. Поступление в организм достаточного количества кислот позволяет поддерживать необходимый уровень этих элементов, чтобы сохранять целостность суставной сумки. Кроме того, нормализуются функции элементов крови, улучшается транспорт липидов и предупреждается образование тромбов.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания

Пищевые добавки, содержащие Омега-3, употребляют для витаминного поддержания организма в осенне-весенний период. В том числе препарат назначают для профилактики сердечно-сосудистых болезней, рецидива инсульта и инфаркта. Благодаря свойству нормализовать обмен липидов и холестерина, он рекомендуется к применению людьми, страдающими атеросклерозом или с предрасположенностью к нему. Омега-3 нормализуют функции мозга и улучшают кровообращение, потому их желательно принимать студентам в период сессии или людям, жизнь которых непосредственно связана с тяжелыми умственными нагрузками и стрессами. Употребление Омега-3 категорически запрещено лицам, у которых наблюдаются следующие противопоказания:

  • индивидуальная аллергическая реакция на компоненты препарата;
  • гемофилия;
  • воспалительные заболевания почек;
  • инфекции ЖКТ;
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • геморрагический синдром;
  • воспаление поджелудочной железы.
Вернуться к оглавлению

Применение Омеги для суставов

Дозировку препарата и длительность приема препарата определяет лечащий врач.

Правила употребления комплексов с жирными кислотами разнятся от производителя к производителю. Средняя суточная дозировка — 1—2 капсулы препарата, для лучшего усвоения его принимают во время еды. Длительность курса назначается врачом. Чаще всего принимают добавку на протяжении 1 месяца, делают перерыв на 2—3 месяца и повторяют курсовое лечение снова. За год разрешается провести 3—4 таких курса. Нежелательно превышать суточную дозу препарата, от этого эффективность его не увеличивается.

Вернуться к оглавлению

Производители

В качестве источника Омега-3 употребляется обычный рыбий жир.

Фармацевтические компании производят огромное количество витаминных комплексов с Омега-3, но не все из них являются полезными и действенными. Дорогой, но эффективный препарат — «Меллер» для суставов, производящийся в Финляндии. Моллер состоит из Омега-3, витамина А и Е и экстракта имбиря. Главное его действие направлено именно на поддержание здоровья суставов. Второй препарат имеет название «Эликсир» для суставов. Выпускается он в виде льняного масла с добавлением Омега-3, массовая доля которого в препарате составляет почти 60%. Кроме этого, в составе средства присутствуют витамины и экстракты лекарственных растений, потому он будет полезен пожилым людям.

Продукт для опорно-двигательного аппарата серии «Новая жизнь» представлен в мягких капсулах, содержащих Омега-3 и 6, но если «Меллер» и «Эликсир» для суставов действуют в первую очередь на суставной аппарат, то этот создан как диетическая добавка для общей поддержки организма. Люди, желающие сохранить свое здоровье и продлить молодость, обязаны включить в свой рацион поддержку в виде приема витаминных комплексов с Омега-3.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: