Существует множество факторов, вследствие которых возникает остеопороз кистей рук. Главный из них — недостаток кальция в организме. Болезнь характеризуется постоянными болями в костях, общим ухудшением самочувствия, судорогами по ночам. При первых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Остеопороз — хроническое заболевание, но эффективные методы лечения помогут укрепить кисти рук и затормозить прогресс недуга.
Почему возникает остеопороз?
В костях человека постоянно происходят процессы создания благодаря остеобластам и разрушения, за которые отвечают остеокласты. При сбое метаболических процессов нарушается минерализация костных тканей, они становятся патологически хрупкими и подвержены частым переломам. Основными причинами возникновения остеопороза кистей рук служат следующие факторы:
- вредные привычки;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильный рацион;
- недостаток кальция, фосфора, селена, цинка, витамина D;
- ожирение;
- эндокринные заболевания;
- прием гормональных медикаментов;
- невыявленные или недолеченные травмы;
- наследственность.
Симптомы: как проявляется недуг
Остеопороз длительное время протекает почти бессимптомно и проявляется в тяжелой стадии, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью.
При развитии заболевания возникают следующие признаки:
- непроходящие боли в кистях рук;
- судороги в ночное время;
- вялость и утомляемость;
- раннее поседение волос;
- нарушение сердечного ритма;
- кровоточивость десен и обильный желтый налет на зубах;
- ломкость и расслаивание ногтей;
- небольшая деформация фаланг пальцев рук.
Если околосуставной остеопороз прогрессирует, то появляются дополнительные симптомы:
- отечность суставов кисти;
- хруст;
- утрата работоспособности конечностей;
- выраженная деформация рук;
- увеличение размеров больного сустава;
- частые переломы.
Диагностические мероприятия
Диагностируют остеопороз пальцев рук травматолог-ортопед, ревматолог и эндокринолог, если имеются заболевания эндокринной системы. Специалисты выслушивают жалобы, проводят общий осмотр конечности и назначают следующие лабораторные и аппаратные исследования:
- рентгенографию;
- денситометрию;
- УЗИ;
- изотопную абсорбциометрию;
- анализы крови на остеокальцин, кальцинин, содержание кальция и фосфора, паратгормон;
- исследование мочи на дезоксипиридинолин.
Как при остеопорозе кистей рук проводится лечение?
Медикаментозная терапия
Остеопороз полностью не излечивается, но существуют методы, способные затормозить развитие недуга. Из медикаментов назначаются следующие препараты кальция и витамина D:
- «Кальцитонин»;
- «Эргокальциферол;
- «Холекальциферол»;
- «Хлористый кальций»;
- «Фторид натрия».
Диетическое питание
При лечении остеопороза важно соблюдать диету. Запрещено употреблять алкоголь, жареную и жирную пищу, богатую консервантами и добавками. К употреблению рекомендуются следующие продукты:
- молочные изделия;
- капуста;
- черешня;
- орехи;
- мясо и красная рыба;
- злаковые каши;
- сухофрукты.
Физиотерапия
Остеопороз суставов кистей рук тормозят следующие физиотерапевтические процедуры:
- миостимуляция;
- магнитотерапия;
- озонотерапия;
- электрофорез;
- лечение лазером;
- баротерапия.
Эффективность лечебного воздействия такова:
- нормализует кровообращение;
- ускоряет процесс регенерации;
- улучшает метаболизм;
- насыщает костные ткани кислородом;
- снимает воспаление и боль;
- стимулирует выработку суставной жидкости.
Лечебные упражнения
При остеопорозе важно разрабатывать суставы кистей рук. Заниматься физкультурой можно только после консультации с врачом. Рекомендуются следующие упражнения:
- сведение и разведение пальцев в стороны;
- вращение большим пальцем;
- сжимание-разжимание фаланг в кулак;
- собрать пальцы в «щепотку»;
- поочередное касание подушечкой большого пальца других фаланг.
Вернуться к оглавлениюУпражнения нужно выполнять осторожно при полном отсутствии боли, чтобы не спровоцировать перелом.
Профилактика
Чтобы избежать развития остеопороза, следует избавиться от вредных привычек. А особенно отказаться от употребления спиртных напитков, поскольку алкоголь вымывает кальций из костей. Рекомендуется контролировать массу тела и гормональный фон, нормализовать питание. Физическая нагрузка на руки должна быть умеренной. Полезны длительные пешие прогулки. Следует своевременно лечить травмы, поскольку недолеченные повреждения провоцируют ломкость костей.
Загрузка...
