Skip to content
OsteoKeen.ru
  • Заболевания
  • Лечение и диагностика
    • Упражнения и массаж
    • Физиотерапия
    • Операции
    • Диагностика
    • Народная медицина
    • Важно о лечении
  • Лекарства
    • Противовосталительные
    • Хондропротекторы
    • Витамины и добавки
    • Вспомогательные
  • Проблемы и травмы
    • Боли
    • Ушибы
    • Вывхи
    • Разрыв связок
    • Хруст и щелчки
    • Переломы и вывихи
    • Защемления
    • Деформация конечностей
  • Анатомия
  • Ортопедия
    • Ортопедические изделия
    • Тейпирование
    • Протезирование
  • Сопутствующие болезни

Гимнастика и спорт при грыже позвоночника

Положительно на состояние здоровья и течение заболевания влияют физические упражнения при межпозвоночной грыже. ЛФК обязательно назначается после постановки диагноза на любой фазе развития патологии, но отличается тип упражнений. Дополнительно рекомендуется умеренная физнагрузка, например, пилатес, аквааэробика, занятия не спецтренажерах. Благодаря лечебной гимнастике и спорту при межпозвоночной грыже быстрее происходит восстановление и улучшение общего самочувствия: стихают боли и ряд других симптомов, повышается гибкость и подвижность позвоночника, устраняется ощущение постоянной усталости. Но есть ряд запретов, например, не рекомендуются силовые тренировки, тяжелая атлетика, активные виды спорта (марафонская ходьба, бег на длинные расстояния). Не рекомендованы футбол, волейбол с баскетболом, и лыжный спорт.

0 83 просмотров
Гимнастика Дикуля для позвоночника при грыже
0 321 просмотров
Лечение позвоночной грыжи по методу Бубновского
0 72 просмотров
Упражнения при протрузии позвоночника
0 296 просмотров
ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника
0 119 просмотров
ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника
0 81 просмотров
Растягивание позвоночника при грыже
0 62 просмотров
Висение на турнике при грыже позвоночника
0 143 просмотров
Пилатес при грыже поясницы
0 131 просмотров
Межпозвоночная грыжа и бег
0 320 просмотров
Плавание при позвоночной грыже
Навигация по записям
1 2 3 Далее
Написать вопрос врачу
Пройти тест
Склонность к болезни Бехтерева Риск остеопороза у женщин Риск ревматоидного артрита Наличие артроза Наличие подагры Склонность к остеохондрозу позвоночника Склонность к шейному остеохондрозу
Узнайте
    Можно ли качать пресс при межпозвоночной грыже? 359
    Велосипед при грыже поясницы 103
    Спорт и межпозвоночная грыжа 91
    Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника 71
    Планка при грыже позвоночника 59
Последние обсуждения
  • 24.12.2020, 16:10
    Ирина к Щитовидка и суставы : У меня заболевания щитовидной железы , у меня тоже...
  • 21.12.2020, 13:12
    Алексей Р к Профилактика суставных заболеваний : Очень хорошая статья. Но я бы добавил еще, что рег...
  • 01.05.2020, 02:58
    Иван Михайлович Сергеевских к Болят суставы ног и рук : Уважаемый Василий Николаевич, здравствуйте! Внимат...
  • 19.12.2019, 13:36
    Мария к Монталин для суставов : Тоже пью этот препарат. Боли исчезли, стала ходить...
  • 19.11.2019, 15:36
    к Монталин для суставов : Тоже пью препарат - в день по 2 капсулы. Пока побо...
  • О нас | Про тексты на сайте | Авторское право | Вакансии | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Контакты

    Работа над своим здоровьем начинается с получения надежной и достоверной информации. На страницах Osteokeen.ru содержится полезный материал для каждого. Наш девиз – информирование должно быть точным!

    Внимание! Запрещено использовать статьи со страниц проекта Osteokeen.ru как самоучитель или руководство к самолечению. Только доктор определяет причину и степень нарушения и подход к лечению конкретного пациента.

    © Copyright 2021 OsteoKeen.ru