Как лечить плечевой сустав в домашних условиях?

Преимущественно в зрелом возрасте людей начинают беспокоить боли в плече, не проходящие в течение длительного времени. Лечение плечевого сустава в домашних условиях желательно начинать на начальной стадии развития недуга. Способы терапии бывают разные, все зависит от причины возникновения и характера неприятных ощущений.

Показания к лечению плечевого сустава в домашних условиях

Стоит начать лечиться если присутствуют такие симптомы:

  • боль в плечевом суставе, которая усиливается при нагрузке;
  • ограничение движений, скованность при попытке повернуть или поднять конечность;
  • отечность, покраснение сочленения;
  • специфический хруст.
Вернуться к оглавлению

Методы лечения плечевого сустава

Повреждение плечевого сустава требует комплексного лечения.

Плечо — очень уязвимая часть тела, склонная к повреждениям, но именно на него всегда оказывается большая нагрузка, что приводит к появлению проблем с суставом. Лечение рекомендуют проводить с помощью таких методов:

  • составление и контроль сбалансированного рациона, соблюдение диеты;
  • выполнение комплекса упражнений;
  • использование средств народной медицины;
  • лечение медикаментами;
  • физиотерапия.
Вернуться к оглавлению

Рекомендованные препараты

Использование медикаментов помогает вылечить болезнь, однако лекарства принимают лишь в комплексе с другими методами лечения. Обогатить организм полезными веществами помогают биодобавки и витамины, снять спазм и уменьшить боль можно с помощью миорелаксантов, таких как «Сирдалуд», «Мидокалм». А также используют анальгетики и анестетики — «Кеторол», «Анальгин». Чтобы убрать отеки, используются противовоспалительные препараты и мази, обладающие обезболивающим, согревающим и противовоспалительным эффектом. Этот способ лечения наиболее эффективен, но передозировка медикаментами опасна.

Вернуться к оглавлению

Массаж плечевой кости

Процедура снимет спазм мышц и улучшит кровообращение.

Массажные процедуры назначаются по рекомендации врача. Если недуг находится в стадии ремиссии, сеансы массажа помогут снять воспаление, убрать боль, напряжение и увеличить подвижность сустава. Массажист растирает и разминает плечевую кость, стараясь не задевать лимфатические узлы и не применять усилий. Для процедуры используют масла. После сеанса плечо укутывают, и оставляют на полчаса в тепле.

При проведении процедуры дома нужно придерживаться правил и рекомендаций, чтобы не усугубить проблему.

Вернуться к оглавлению

Простые упражнения

  • Стать ровно, а руки сцепить в замочек за спиной. Стараться поднимать верхние конечности, оставляя их ровными и не сгибая. Упражнение повторить 10 раз.
  • Стоя ровно, руки опустить и делать движения плечами по кругу вперед и назад. Упражнение делать 20 раз.
  • Исходное положение то же. Опустить руки вниз, для утяжеления взять груз 0,5 кг (можно набрать бутылку воды). Делать поочередно каждой рукой вращательные движения. Упражнение повторить 15 раз.
Вернуться к оглавлению

Народные средства

Народные способы лечения используют как вспомогательную терапию.

Избавиться от болезненных ощущений, остановить проявления недуга и снять воспаление помогает лечение народными средствами. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом насчет их использования для терапии дискомфортных ощущений. А также для большей эффективности можно использовать нетрадиционную медицину одновременно с медикаментозным лечением.

Вернуться к оглавлению

Отвары и настойки

  • Брусника известна своим противовоспалительным действием на организм, рекомендуется пить 1—2 глотка брусничного настоя на протяжении дня. Для его приготовления нужно залить две чайные ложки брусники стаканом кипятка.
  • Полезны настои корня одуванчика, петрушки, мяты и коры крушины. Все ингредиенты прокипятить в 0,5 литрах воды и настоять одну ночь в темном месте.
  • Отличное лекарство — простая настойка из редиса. Нужно 30 мл сока редьки смешать с медом и немного посыпать солью.
Вернуться к оглавлению

Компресс и растирка

Компресс снизит болевые ощущения в суставе.
  • Эффективным является компресс из 9% уксуса, разведенного в воде. В эту жидкость помещают ткань, оборачивают плечо и держат всю ночь.
  • Измельченный лук выкладывают на ткань и прикладывают к суставу на 3—4 часа.

Для растираний используют настойку на спирту, приготовленную следующим образом:

  1. Берут лопух — 1 ст. л., цветки сирени — 3 ст. л. и острого перца (3 стручка).
  2. Настаивают на 0,5 л спирта в темном помещении 5 дней.
  3. Этой настойкой 2 раза в день растирают больное плечевое сочленение.
Вернуться к оглавлению

Мази из натуральных ингредиентов

  • Лекарство из прополиса. Берут продукт пчеловодства (3—5 грамм) и 50—70 г свиного жира. Для быстрого измельчения прополиса его помещают в морозильную камеру, а потом измельчают. На водяной бане подогревают жир, и добавляют прополис. Эту массу перемешивают и дают остыть. Хранят в холодильнике.
  • Мазь из зверобоя и донника. Смешивают 50 г вазелина и по 2 столовые ложки донника и зверобоя. Втирают в больное плечо или используют как компресс.
  • Раствор мумие. Берут 8—10% р-р и втирают 2—3 раза в сутки для уменьшения напряжения и спазма в мышцах плеча.
  • Сенная труха. Оборачивают пораженный участок тканью, пропитанной раствором трухи. Это средство помогает для снятия отечности.
Вернуться к оглавлению

Ванны из трав

Травяные ванночки помогают улучшить циркуляцию крови в поврежденных тканях, и способствуют уменьшению болевых ощущений и воспаления. Для проведения процедуры сначала заваривают лекарственные растения, а потом концентрат переливают в ванную, после чего больной сустав погружают в воду. Для приготовления отваров используют сосновые или еловые шишки. После принятия ванны втирают лечебную мазь или крем.

Поделись с друзьями:
Поставь оценку:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: